，每天完成任务连都要争分夺秒，即使如此也再省不出时间来睡觉了。 她继续说:“老师给你制定的计划是，晚上睡眠时间改为10点半到六点。有七个半小时睡眠，这样可以尽是你证深度睡眠不匆忙。” 我心里想觉得这挺好啊，给老师点个赞。 谁知道接下来她就说:“要想晚上睡得好，午睡就必须控制好!这是个相辅相成的问题，白天没有午睡，晚上的入睡速度和质量是肯定会提高的。” 我哀嚎了一声，她没理我，她继续说:“我知道不睡午觉下午会困，所以那个老师没计了替代方案。 那就是用上比较短的小段睡眠，就过这个过渡期，直到午觉习惯完全改变，你的学习效果就会提高。” 我觉得这不怎么好，但是看她兴致勃勃的样子，我可不放反驳她。 她说了半天，猛喝了几口水。 然后继续说:“所以，你晚上少了一个小的学习时间。那么这一个小时，你要在学校用课余时间补回来。比如作业，你要算好晚上学习到10点半能够完成的量，别到时候到了睡觉的点做不完。 我叹口气，只能点点头，这真的是..啊。 她认真的说:“平时午你在学校，我帮不了你，但是同末在家的下午，我会监督你一起坚持过去。等一会你按照老师说的趴在桌上休息十五分钟，我帮你看着时间。 我突然说:“你刚才不是，我要不要原地爆一下来着?” 她被我的话卡了一下，笑了起来 她边笑边说:“刚才说了正事，现在真找不到那个感觉了。” 说完还说:“现在觉得刚才说的话好那个...啊!” 我们笑了一会。 她继续讲:“我刚才是打算让打起精神来的，你不知道你刚才做练习册的时候，像个钓鱼的小虾米一样。我看着挺心疼，所以想帮你一下。” 我恍然大悟的说:“难不成那时候你突然把....我桌子上，是这个意思?” 她说:“那还能是什么意思?” 我不好意思的说:“我还以为你是嫌...既然是为了给我鼓劲，那我慢装去闻，你又为什么要那样?” 她打个哈哈，说:“这不是还没习惯，你看之后，我不是主动说要不再给你点奖励?” 我点点头说:“只是讲到一半又没感觉了?” 她不好意思的说:“我也没办法啊，讲了正经的东西，接不下去了。” 我问:“那怎么办?还要试能不能让我爆吗?” 她忍住没说话，深呼吸了几口。 说:“我找找状态…” 大概十几秒后，她又笑了。 我不由得失望的说:“算了，没状念就没状态呗，下次再说吧！” 她还是笑着说:“不是，我刚才原本是想...的。但是……有点情况，日子不好，而且那么久了。” 我接着说:“哦，那个啊，不想我看，你可以拿上次的手办挡住啊! 她说:“挡住你还能爆吗?” 我反问:“你刚才，是准备不挡住吗?”