这几日，干得太辛苦，陈默的营养有些跟不上，需要好好补一下。 俗话说，一滴惊，十滴血。 换算起来，陈默流了好多血。 补充精气，最好的食物就是海鲜，海鲜富含高质量蛋白质，可以快速帮助人恢复精力。 海胆更是补充精力的佳品。 这家蒸汽海鲜的手艺还不错，海胆做的香嫩可口。 等陈默和冷如霜海胆吃差不多的时候，厨师小哥开始从蒸锅里往外拿波士顿龙虾。 陈默拿了一只虾钳放在冷如霜的餐盘里，“多吃点，你体力太差了。” 自己也没客气，拿了另一只虾钳，从里面轻松抽出虾肉蛋白。 厨师小哥处理得很到位。 蘸了一些海鲜料汁，陈默把虾钳的肉放进嘴里。 轻轻咀嚼。 波士顿龙虾生活在寒冷的深海里，生长速度很慢，在其缓慢的生长过程里，龙虾的体内积累了大量的营养物质，所以个头也会更大一些、肉质也会更鲜美一些。 波士顿龙虾的名字里面虽然有“波士顿”三个字，但是这种虾的产地并不是来自于波士顿。 只因波士顿是这种龙虾运输的中转站，时间久了，人们就把这种虾称为“波士顿龙虾”了。 往往高端的食材，只需要采用最朴素的烹饪。 只是蒸了一下，波士顿龙虾的肉质就非常鲜美，细腻鲜甜，入口更是回味无穷。 陈默眼睛一亮。 好吃！ 旁边的冷如霜也学着他的样子，抽出鲜美的虾肉，蘸了一点料汁，塞进嘴里。 “哇！好好吃啊！”冷如霜惊叹道，像极了没见过世面的样子。 一只波士顿龙虾，2000块，谁舍得吃？ 要不是陈默带她来，她差不多要十年后才吃得上这么大个的波士顿龙虾。 去掉壳子，龙虾其实没多少肉。 吃完波士顿龙虾后，厨师小哥很自觉地把帝王蟹从蒸笼里拿出来，摆在两人面前。 期间，一个女服务员过来更换了新的餐盘，把餐余垃圾收了。 服务细致周到。 7000块钱，值得贵宾的待遇。 一个小时后，陈默和冷如霜靠在椅背上，面前的桌子上满满的都是海鲜壳，有的来自波士顿龙虾，有的来自阿拉斯加帝王蟹，还有的来自海胆、蛤蜊。 陈默的肚子鼓了起来，冷如霜的肚子也鼓了起来。 “服务不错，味道也很好。”陈默一边夸奖厨师小哥，一边掏出5张红票票，“给你的小费，下次来还找你服务。” 厨师小哥欣喜若狂，接过红票票，感恩戴德，“谢谢老板！” 500块钱，比他三天的工资还要高！ 怎么能不兴奋！ 陈默微微一笑，重生归来，他对钱看的不是很重要，出手也大方起来。 谁让他的钱···是大风刮来的一样呢！ 有钱就是这么任性！ 拿了小费，这些为他服务的人，态度更加恭敬。 说实话，是人都喜欢这种感觉，被人服务，被人敬仰。 吃饱喝足，陈默帮冷如霜叫了辆车，把她送回学校。 自己则笨着国金中心的b健身房而去。 他约了ay，晚上来一节私教课。 “陈先生好。”前台小姐姐对这个昨晚刷了5万的帅哥印象深刻，弯腰欠身打招呼，露出胸口白腻腻的一片。 陈默不着痕迹地看了眼，点点头，“你好。” 都说男人是下半身思考的动物，这话一点都不假。 他到更衣室换了衣服，换上那身运动服，到健身房里找ay。 ay今天上身穿着健身速干文胸衣，下身穿着高腰瑜伽长裤，脚上穿着一双耐克气垫鞋。 热辣的身材，是吸睛利器，周围的男人时不时偷偷看她两眼。 尤其是一对明显超标的大篮球。 她正在练习深蹲，动作一丝不苟。 陈默喉结涌动，真的太顶了，没人能顶得住极品泡架子的诱惑。 他现在ay身后，欣赏了足足五分钟，才轻咳一声，“ay，这么刻苦？” 听到陈默的声音，ay停止练习，笑着说，“只有经常练习，才能保持身材，健身是一件需要一直坚持的事情。” “教练身材