的肉也都已经煮烂，变成了一股乳白色的肉汤，气味香醇的就连古争自己都忍不住吞咽起了口水。
肉汤终于算是熬好，古争将其中的棒骨捞出弃之不用，对他来说这次烹饪的美味，就只是需要白猪棒骨熬出的肉汤就可以了。
古争虽说烹饪美味不再需要白猪的棒骨，而白猪的棒骨也已经在熬煮的过程中失去了几乎所有的精华，但再怎么说它也是优良级别的食材，其上还有不少瘦肉，古争可以不要，但已经馋的流口水的寒潭修士父子则是不愿意浪费，他们将两根棒骨给分了，别说上面的肉没放过，就算是棒骨本身他们也没有丢掉，都被他们嚼碎吞入了肚子里，口中还不断的发出满足的声音。
“真是太回味这种感觉了，咸咸的味道非常美妙！”
寒潭修士感慨不易，之前古争烹饪的东西他也有吃过，可在古争得到高品质矿物盐之后，这种滋味的食物他们父子还是第一次品尝，实在是让人回味不已。
“是的，真是太好吃了！”
寒潭修士的儿子真是意犹未尽，他的身躯太过庞大，以至于原本不小的棒骨，对它来说坚持连根鱼刺都不如，他也只能是在嘴巴里砸吧了半天，一直到现在都还不舍得咽下去。
听着寒潭修士父子的话，古争也是不禁一笑：“放心好了，这次一定让你们过瘾！”
尽管寒潭修士的儿子体型庞大，可之前金眼鱼妖叫过来那么多海怪，其中也有体型庞大的家伙，那个家伙看起来像一头鲨鱼，寒潭修士的儿子对它的肉非常垂涎，古争也已经决定等他服用了美味，解决了体内本命真火之灵的问题之后，就能放开了使用本命真火不怕什么弊端，到时候就算那只鲨鱼的体型比较庞大，也能够将其烤成美味。
棒骨汤现在已经是熬好，飞鱼也已经做了处理，古争开始要真正的烹饪了。
石锅烧热之后，古争先把飞鱼放入锅中煎了起来，等把飞鱼煎出了香味，肉已经有五分熟的时候，古争将之前熬好的棒骨汤倒入了锅中，然后炖煮了起来。
大约三分钟的大火炖煮之后，古争将之前处理好的青玉白菜放入了锅中，然后又炖了两分钟出锅。
美味出锅了，古争忍不住一声叹息，没有本命真水之灵，也就没有控水诀，真的是一件让人很不舒服的事情，要不然像锅中的三种食材，不说烹饪成功效庞大的食修，至少也该有极香化形才对。
不过，即便是没有极香化形，美味的药效也不错，服用了之后足以让古争原本化气中期的修为提升为化气后期，彻底解决本命真火之灵引发的弊端。