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第142章 腰不行(1 / 2)

夫人,您说的这些是有一定的难度的,除了我上课所教您的这些,您在课余的时候也要积极练习才可以。”

自己不可能全天都在傅家陪着柳池眉,一天的授课时间最多也就几个小时,剩下的时候,一些基础的体力训练,都要柳池眉自己上心

“我明白,我一定会努力的。”

有了柳池眉的保证以后,方凌就可以放心的制定训练计划了。

接下来的时间方凌带着柳池眉做了一些简单的体能训练。

一开始她还在庆幸这个傅总的夫人是个很好相处人,自己的工作不会很难,但是很快她就笑不出来了。

因为柳池眉的体能和她的身体素质简直就是两个极端,身体素质甚至说要高于其他人的柳池眉,在体能方面绝对是个战五渣,这才一千米就受不了了。

最后跑完三千米的时候直接就坐在了地上。

“池眉!”

傅宴津赶紧跑了过去,似乎还看了方凌一眼,似乎是在责怪她指定的计划过于严格了。

方凌现在是一脸的难以置信,傅总,这才刚刚开始,而且夫人还没说什么,您就一副心疼的不行的样子,以后怎么办?

方凌也赶紧走了过去,检查柳池眉的情况。

“夫人?您还好吗?”

柳池眉摇头。

“我没事,就是有些累。”

说完,她还咳嗽了两下。

只是慢跑,肺部就有这么大的负担,看来以后还真是任重道远。

“那今天的事情就先到这里,夫人做一下拉伸,好好休息,我先去制定新的计划。”

傅宴津示意谭胜将人送出去,自己担忧的看着柳池眉,无奈的叹气。

“明明辛苦的是我唉,你干嘛叹气啊。”

跑步让柳池眉累的不行,在面对亲近的人的时候下意识就会暴露出自己的情绪。

甚至她自己都没有意识到,她在下意识的对傅宴津撒娇。

“我是担心你,其实很多时候你都很倔强,你的决定从来都不能更改。”

柳池眉看的那么多霸总小说,明明自己才是那个说一不二,固执己见的霸道总裁,但是柳池眉却从头到尾都在坚持自己的想法,她机子的路,没人能够阻挡。

自己已经见过那条路的危险,他不去阻止,是因为知道这样的阻止没有意义。

“什么啊。”

柳池眉没听懂对方的意思。

“没什么,现在还能没走吗?”

如果自己没看错的话,柳池眉的小腿都在微微颤抖。

“不能了,我得休息一会。”

她揉了揉酸痛的小腿,方老师好像说自己要立刻做拉伸来着。

傅宴津看着天气渐渐热了起来,一下将人抱了起来。

柳池眉:!!!

“哎哎哎,你干嘛?”

她们两个是好朋友,怎么可以这样?

“抱你回去,如果不做拉伸,你的腿明天就走不了了。”

对方理由充分,柳池眉只能答应。

很快,傅宴津将人放在了沙发上,又拿了了拉伸用的滚轮。

天气还算是暖和,柳池眉穿的是运动的宽松裤子,所以只要往上推一下就能露出小腿。

“我先帮你放松一下小腿,你应该就能动了。”

现在应该是短时间内运动过量导致的。

“会有点疼,你忍一下。”

柳池眉点头,其实没有傅宴津说的那么严重,虽然是有点疼,但是肌肉放松的感觉真的很舒服。

只是一会的时间她就适应了,开始打量起傅宴津。

傅宴津似乎很爱穿西装,在家的时候不会穿外套,但是会穿衬衫和马甲。

柳池眉觉得,马甲和衬衫的搭配要比外套更好看,男人的袖口微微卷起,露出精壮的小臂,看上去很有力量。

“我今天是不是很没用,就连这么点运动都受不了。”

老师是傅宴津精挑细选的,自己这算不算是给傅宴津丢脸了。

“不是,是她制定的训练方案有问题。而且,你自然有你的长处,不要轻易贬低自己,没人能把每一件事都做好。”

虽然傅宴津这么说自己有些开心,但还是忍不住嘀咕。

“我觉得你就做的挺好的。”

至少现在来看,傅宴津又聪明,身手又好。

说到这

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