跑跑步保持体能，下午打乒乓球、羽毛球、桌球等大家喜欢的其他运动。
当然，足球被排除在外，足球对于篮球运动员来说太伤脚了，属于非热爱别玩的运动，踢完足球一堆人脚扭伤就得不偿失了。
第三天晚上安排就是集体看西部半决赛快船雷霆的天王山，之后他们G6以及可能到来的G7都强制所有人必须看。
不仅看，还得一起到球馆训练室一起看！
一起分析一起研究下一轮对手！
因为马刺肯定是打这两支球队中的其中一支了，接下来的比赛就是最好最有用的录像带了。
这会是他们这两支球队最近的状态以及战术打法，比之前所有录像带都管用。
“OK，收到。”
收到最近安排的马刺球员非常满意地各回各家，这几天安排算是这一整个赛季除了全明星周末外最轻松的安排了。
姜浩回家后先是和陈多灵视频聊天了一波，看看美女洗洗眼睛，随后就打开了系统。
就在横扫灰熊之后，系统出来一个弹窗：
【恭喜宿主完成成就：帮助球队季后赛首次完成横扫，获得奖励：托尼阿伦锁防技巧加成！】
【宿主将获得托尼阿伦锁人防守技巧！祝宿主使用愉快！】
“牛掰，民工杜，勒布朗詹，我来也！！！！”
获得这个奖励后姜浩第一时间想到的就是接下来很可能面对的肚腩特和脚摩斯要完蛋了！！
他本来就已经防守很强了，在加上托尼阿伦这历史级的锁防技巧，别说了，直接无敌好么！！！
因为和托尼阿伦打了四场后姜浩才知道他有多吊，纯凭防守在灰熊打首发确实有东西，而且是真的牛！
04绿衫军培养出来的球员，防守就不会差！！！
在NBA历史上托尼阿伦是一位出色的防守球员，他两次防守球员第一阵，一次防守球员第二阵，名副其实。
这轮其实姜浩的数据比起打小牛是直线下滑的，就是因为有托尼阿伦的存在让姜浩难受了不少。
而现在他知道。
他这轮难受的感觉，以及第一轮科比和阿泰他们被防的难受的感觉。
接下来他要让杜兰特、威少、哈登，詹韦，一个个感受一波了！！！
系统此时在姜浩脑海里翻出来的东西那叫个专业。
看着糙糙的托尼阿伦原来防守还有这么多技巧：
1.防守前的准备
2.防守姿势
3.基本防守技巧
4.针对不同球员的防守策略！
“可以啊阿伦，张飞绣花！！！！”