注于练习，这辈子的顾夜宁首A＋初C＋第零轮C位的光环在手，所以很清楚自己在哪些方面表现出十足的谦逊和友善，会获得怎样的看待。
那名练习生还说：“不是所有人都是这样的，一部分是真的因为不在乎镜头，更多的人其实是因为拥有足够多的底气，知道自己即使去和中下位圈交往，也不会对自己的镜头有太大影响。”
譬如黎昼，在那第一次采访的时候，节目组把他和盛繁之间的区别对待可见一斑。
又例如谢逅，他不在乎，即使阴阳怪气也有公司保底，即使不出道也能继续演戏，即使脾气恶劣，因为从始至终就是这样的性格甚至“人设”，因此而来的粉丝并不在乎。
而顾夜宁只是选择了恰到好处的人，给予了恰到好处的善意。
他用余光瞥了一眼安静坐在角落的郝司文。
在辟谣后反而获得了更多关注的人，反而有些怜爱票，他查看排名的时候稍微留意了一下，郝司文依旧在前七十内，甚至往前蹿了几名。
掌声响起，顾夜宁混在人群中一起鼓掌，微微表现出赞叹之色，就好像刚才一动不动的样子，是因为看舞台过于专注。
有一些轻微的，并不多的负罪感。和上辈子相比，他必然是变了，但目前变化的方向，他很满意。
下一组选手，是导师兰妮的《看什么看》组，顾夜宁在这组没有熟人，为数不多有点交流的，还是嘴快脑子不转弯的陆航。
他一边敷着膝盖一边看着屏幕里的一群人走上舞台。
几乎快被闪闪发亮的服装亮瞎了眼。
兰妮扎着高马尾，一身紫色包臀短裙，足蹬长靴热辣逼人，其上覆盖着数不清的闪烁的亮片，而和她一组的练习生们虽然服装没那么夸张，但也或多或少在舞台妆的领口、袖口、下摆或者裤子上点缀了亮晶晶的装饰。
每个人手持手麦，一看就是打算炸舞台的配置。
“顾夜宁，出来一下。”有人在门口喊他。
他一愣，循着声音看去，在门口选管的身后，隐约看到了PD沈廉的身影。
沈廉居然不在隔壁房间观看下一组即将开始的舞台，而是出现在这里，还点名要找他？顾夜宁连忙放下裤腿，将冰袋摆在椅子上起身出去。
沈廉站在走廊里，拍了拍他的肩膀。
“这次表现得非常好。”他轻声说。
顾夜宁不太能接受直白的夸赞，下意识地回避：“没有没有，其实大家表现得都很好。”
沈廉说：“我听说你在排名发布的时候，提到了“约拿情结”。”
顾夜宁一愣。
第零轮发布，沈廉并不在场，他没想到对方居然连他发言里用到的心理学名词也知道。
沈廉好像真的，像贺天心说的那样，对自己有些看重？
“你现在，可不就是约拿情结发作了？”沈廉说，“害怕失败，也害怕成功，在被我夸奖的时候立刻回避的样子，你自己也很了解自己为什么那么害怕做不好这些那些的事，是不是？”
顾夜宁“嗯”了一声。
下意识地想要逃避一些夸赞，潜意识里是害怕承担更多的责任，害怕自己做不好，就像面对粉丝的热情不知所措一样，他们对他过高的夸赞和期待，顾夜宁下意识地感到了压力——而因为上辈子的遭遇，二者结合，他下意识地将自己包装成了“谦虚”的样子。
“我其实有点在意你，你也知道的吧。”沈廉说，“从最初看到的时候，就觉得你和我有点像。”
顾夜宁瞪大了眼睛，被从自己的思绪里扯了出来，他看着沈廉，沈廉的目光很温和：“一开始就觉得，你很愁，明明是这两百个练习生里特别出众的一个，但是始终看起来很不自信——”
他的目光下移：“其实我让你来我的组的时候，有很多话想和你说，但看到你之后，好像也不知道该说点什么了，你很努力，也很优秀，就像今天的舞台，还有上一次的一公舞台，不是所有人……或者说绝大部分人，是没办法像你一样，在紧急关头化险为夷，甚至利用失误和意外，完成更完美的表演的。”
顾夜宁觉得耳根发烫，他不习惯被夸。说来奇怪，他那么多年对恩师宋维千祈求一个夸奖，对方始终没有让他如愿，但现在真的在被另外一位夸赞，他又自觉承受不起。
“第一次伤到了嘴，第二次又跌到了膝盖，你付出了代价，所以值得夸奖。”
“谢谢PD。”顾夜宁小声说。
舞台开始了，隐约可以听见人声鼎沸，乐声震耳欲聋。
沈廉摆了摆手。
“我知道你担心选秀的那些剪辑的操作，或者不好的评价，我也不是强求你一定要做到多么多么自信的样子。”他指了指舞台方向，“比如兰妮那孩子往哪儿一站都摆出“我最棒”的骄傲模样，但我觉得你可以更活泼一些，更开朗一些，多展示除了舞台和勤奋之外的一面。”
他顿了顿，又说：“咱们东亚人，尤其是中国人讲究的本来就是“中庸之道”。在“不自信”和“招摇”之间，总有些中间地段的。”
沈廉没有再和他说什么，表示自己要赶紧回导师的房间里去之后，