阻氧训练。
模拟高海拔环境运动的一种训练。
已经证实，传统高海拔地区运动员的带氧能力要比低海拔地区运动员更高。
因此，越来越多平原地区的运动员为提升带氧能力，将阻氧训练视为常规训练。
热刺队一般在每月安排五次阻氧训练，每次都让队员们苦不堪言。
尤其是队员们戴上了阻氧面罩进行慢跑，冲刺跑，折返跑，简直要命。
教练组也真的没有骗大家，好心提醒至少两次。
“今天的训练强度很高，各位当心点。”
队中奥里耶，戴尔，拉梅拉等人初时以为教练组在吓唬大家，然后被打了脸。
阻氧模式下，进行完慢跑和冲刺跑后，多数队员已经举手喊救命。
为何体能突然拉胯？
因为昨晚才跟利物浦队踢完一场大战，即便全队踢成一坨狗屎，但体能消耗过大又是事实。
“站起身来！”
“距离下场比赛还有四天，会给你们休息的时间。”
“但现在给我继续跑下去。”
助教交叉双手放胸前，面容肃穆，高声发令。
体能教练也在旁加把嘴：“下午还有高强度训练，各位别想那么快回家！”
听此，坐地歇气的奥里耶直接躺下，大口喘气，愣懵住了。
阻氧训练还剩一项，便是让队员们每次叫苦连天的折返跑。
在规定时间内，半场折返跑二十转。
要命啊。
李锋完成冲刺跑后，累到眼耳口鼻挤成一团，直喘粗气。
他发泄一下，将阻氧面罩用力一扔，又咒骂发明阻氧训练的那位人士。
“B级的体能有个锤子用。”
“加数值，以后逮住机会就加数值。”
话虽如此，但太多数值需要升级，使得李锋一丝犹豫，关键时候升级哪项数值才好。
场上，队员们补水，歇气，瘫在地上，被阻氧训练折磨了一个半小时。
教练组虽有心软，但无法表露。
必须让队员们狠一把，否则以后面对大战连连，吃亏的是他们自己。
他们会被球迷们骂成软蛋，狗屎，一沉不起。
“快站起身来，已经有队员开始折返跑了。”助教一声吼，指向另一边半场。
队员们神色惊异，望去另一边半场。
孙哥在阻氧状态上，只稍微补了点水，立时进行半场折返跑。
“Sunny！歇一歇吧，留点力气下午继续训练。”
西索科朝孙哥挥手，喊完之后，又猛地往嘴里灌水。
孙哥就当没听见，戴着阻氧面罩，目光如炬，折返跑的速度越来越快。
奥里耶难以置信，摇头叹道：“太可怕了，慢跑和冲刺跑之后，这家伙还有力气呢，厉害啊。”
温克斯搭腔道：“Sunny一向是球队中体能最好的那位，总有用不完的力气。”
卢卡斯用水浇头，搓几下脸，已是弱声弱气道：“亚洲第一啊，太强了。”
孙哥并没有听见队友的赞叹，无碍他跑速越来越猛，体能教练都示意可以减些速度。
一下似乎刺激到孙哥，速度更快起来。
“老天，Sunny到底还有多少力气？”阿尔德韦雷尔德惊叹道。
旁边，李锋听见后轻嗤一声。
他心说昨晚老子在训练场加训，整晚迷迷糊糊睡在帐篷里，今天还要应付阻氧训练，全场最厉害的应该是自己。
队友们好歹回家躺在软铺上睡了个好觉，自己却勉强眯了四小时，到底哪个更累一些，心知肚明。
亚洲第一？
这位子孙哥也坐不久了。
越想越起劲，李锋扬起嘴角，站起身来。
“好吧，给点颜色让孙哥瞧一瞧。”
他走向体能教练，问道：“教练，等会告诉我这家伙折返跑用时多少？”
体能教练歪头拧着眉，“李，你想跟Sunny斗一场？”
李锋摆手道：“别说那么严重，在我祖国老家，这叫“切磋”。”
“什么意思？”体能教练很是疑惑。
李锋懒得解释，耐心等待孙哥完成阻氧折返跑，凑近去体能教练身旁，看一眼计时表。
“嗬，教练，我的折返跑用时将会比这家伙快半分钟，你看好了。”
体能教练惊讶到眉头也在跳动。
“李，别开玩笑，你的体能情况我们相当了解。”
“况且你昨晚已经加训过，哪有多余的力气？”
李锋轻哼一声，无心废话，要求体能教练好好计时。
待孙哥跑回来脱下阻氧面罩，大口喘气之时，李锋仰头向孙哥“嘿”了一声。
“我会比你更快，思密达。”
孙哥面容错愕，难以想象李锋昨晚已经加训过，体能消耗极大，没可能会快过自己。
体能教练计时开始，示意之下，李锋戴好阻氧面罩，开始折返跑。
队友们纷纷过来看热闹。
“现在18岁的年轻家伙都这么疯吗？”
“我刚才听见，他说要比sunny快半分钟，这