老三，从明天开始你就跟着我，我做什么你就做什么，保证用不了一个月就能让你瘦下来！”
“别、别，大哥你可饶了我吧，你天天五点钟起床跑五公里越野，回来还这训练、那训练的，我——我可受不了，真要那样——还不如让我死了算了！”秦占河苦着脸对秦占海说道。
“哼，这可由不得你，咱们秦家人怎么能怕吃苦呢，从明天开始你必须跟着我一起训练，这是命令！”秦占海是真的对秦占河肥胖的身材看不下去，下定决心要帮他减肥！
“呃——”秦占河心中万分不情愿，不过也看的出秦占海非常认真，甚至连命令这样的话都说了出来，他可不敢违背，只能苦着脸说道：“好吧大哥，我——我都听您的，您怎么说我就怎么做！”
“这还差不多！”秦占海对秦占河点了点头，接着转头看向秦灵儿，出声说道：“灵儿，老三刚才的担心不无道理，我从小到大也从没见过你做饭，你——真的会做海鲜？糟蹋了东西倒是没什么，现在可是在杨先生家，你要是不行的话千万别勉强！”
“哼，哥，你——你说什么呢！”秦灵儿跺了跺脚，带着几分撒娇的意味噘着嘴说道：“哥，你难道没听说过士别三日当刮目相看吗？我现在可是堂堂的青云阁总店的经理，这大半年几乎整天和美食打交道，我现在的厨艺可是高明的很，区区几个螃蟹算什么，就算再复杂的美食也不再话下,不信咱们就走着瞧！”
就在秦灵儿和秦占海说话的空当，秦占河却是眼珠一转悄悄走到杨林身边，出声说道：“杨老弟，刚才我大哥的话你也听到了，我要真的和他一起训练减肥不死也得扒一层皮！你医术通神，有没有那种不用运动、一吃就瘦还不反弹的减肥药？”"