“身体素质？” 张翔明显还有些没睡醒，当罗羽问起关于身体素质的问题时，他微微有些发愣。 不过好在张翔年轻，反应速度还是很快的。 他基本没有经过太多的犹豫，便脱口而出道：“我身体素质挺不错啊！” “挺不错？”罗羽下意识地扭头看向了坐在自己身旁的张翔，他的眼神稍稍有些诧异。 “是啊！” 张翔并没有注意到罗羽眼中的疑惑，他还干脆地回道：“我每年都参加我们的校运会，基本上像跳高、跳远、长跑、短跑这些我都能拿到名次啊！” 说到这儿，张翔稍显停顿，紧接着又补充道：“当然，像那些专业的体育生我肯定比不了。” “不过我自我感觉，我要是也接受专业训练，应该不会比他们差！” 别看张翔这自鸣得意的样子，有些吹牛逼的嫌疑，但实际上他这话夸大的成分还真不大。 毕竟张翔从小家庭条件就好，几乎是什么东西好，就吃什么，营养摄入肯定要比一般家庭全面很多。 再加上张鹏最次也算个体育爱好者，在张翔很小的时候就开始带着他进行体育锻炼了。 所以无论是从哪个层面去讨论，像张翔这种身体素质在同龄人中比较，都不算差的。 更何况网上还有一句很流行的话，说广大网友知识储备最丰富的时候就是高三！ 其实何止是知识储备啊，对于普通老百姓而言，就连身体素质应该也是十八岁最为巅峰。 随着高中毕业后，大家投入到了更为自由和宽松的环境，相反绝大多数的人锻炼身体的时间，反而是更加减少了，身体条件也开始逐步下滑。 综上所述，一听到罗羽询问自己的身体素质，张翔回答起来也是充满了自信。 “不错！”罗羽微微点了点头，随即发动了汽车。 看着窗外的街景不断倒退，张翔也比刚上车时清醒了不少。 他有些好奇地问道：“羽哥，咱去哪儿啊？” “去河边。”罗羽话语简练地回应道。 “去河边干嘛呀？”张翔接着又问了一句。 罗羽随口回道：“跑步。” “……” 见罗羽没有兴趣和自己闲聊，张翔也就老老实实地闭上了嘴。 十五分钟后，虎头奔停稳在了河边的一处平地上。 罗羽率先下车，随后从后备箱里取出了一个双肩包，将一套崭新的速干运动服递向张翔。 “把衣服换上。” 张翔微微一怔，接过运动服说道：“好的…” 两人换好了运动服后，罗羽站在河边做起了简单的热身运动，而张翔也有样学样跟着一起做。 过了十分钟左右，罗羽忽然开口道：“我们可以开始今天的锻炼了，你刚开始锻炼，我们先从最简单的有氧运动开始，跑跑步吧！” “行，跑步我最在行了！”张翔龇牙问道：“羽哥，我们往哪跑啊？” “四十五分钟之内跑到河对岸，再跑过来。”罗羽随口回了一句，便向前跑去。 张翔瞬间瞪大了眼睛，忙说道：“羽哥，这来回将近十公里了，四十五分钟跑完？！” “如果连最简单的跑步，你都做不到。那你恐怕不足以胜任我现在这个岗位。” 话说完，罗羽头也不回地向前冲刺。 “我肯定可以！”张翔一咬牙很快跟上了罗羽的脚步。 四十五分钟过去，罗羽二人重新回到了虎头奔上。 罗羽的神色如常，表情平静地再次发动起了虎头奔，向前平稳驾驶。 而坐在副驾驶上的张翔，却是满头大汗，大口喘着粗气。 此刻的张翔看向身旁的罗羽，就像是看到了洪荒猛兽一般。 他实在无法理解，为什么自己的肺都快和废弃的旧风箱一般不听使唤了，而对方却什么事都没有… 如果张翔没有记错的话，新修建的沿河风光带应该全长是4.6公里，来回就是9.2公里。 在几年前张翔就听堂哥说过，业余人士中能够在50分钟内跑完十公里，已经是非常不错的了。 而罗羽四十五分钟之内，在沿海风光带跑了个来回，却没有表现出半点异状。 张翔丝毫不怀疑如果罗羽不是为了与自己同行，绝对还能跑得更快… 那对方，究竟是怎样的水平呢？ 想到这儿，张翔忍不住又偏头悄悄地看了罗羽一眼。 他忽然想到看似其貌不扬且沉默寡言的羽哥，恐怕并不像自己想象的那么简单… 早上七点十五分，虎头奔再次停在了一家巷子口。 张翔眨了眨迷茫的小眼睛问道：“羽哥，咱这又是……” “这里面是我战友开的一家拳馆，地方不大，但是器材比较齐全。” 罗羽简单介绍了两句，便带头走了进去。 “战友？拳馆？” 听到这两个有些陌生的词汇，张翔显得更加迷茫了，但他还是快步跟上了罗羽，走进了拳馆。 进门以后，张翔这才发现这家连招牌都没有的所谓拳馆，内部其实别有洞天。 说是拳馆，其实不太准确。 抛开沙袋和擂台之外，这家拳馆内部几乎拥有市面上所有的健身器材。 单论器材的齐全程度，即便是和张翔在魔都游玩时去过的健身馆相比，也丝毫不差。 “今天才正式训练的第一天，我怕你身体吃不消，你自由练习吧，我们半小时后离开。” 话说完，罗羽还没等张翔做出反应，便自顾自地走向了卧推凳，并请工作人员给自己加到了九十公斤的重量。 站在一旁的张翔，见罗羽脱去速干运动服，露出一身结实的肌肉，并毫不费力地将九十公斤的杠铃举起时，整个人的目光都变得有些呆滞了… 完成了卧推后，罗羽紧接着又接连进行了负重深蹲、硬拉、引体向上等多项运动。 罗羽表面说是来训练，倒