自那与老虎惊心动魄的遭遇后，林疯彻底收敛起了曾经的骄傲与自大，心底也认可了白云真人这个师傅。
他每日更加勤奋地跟随白云真人习武，无论是拳法、腿法，他都学得如痴如醉，武功也日益精进。
常威和来福依旧如影随形地陪伴着他，为他的习武生活增添了不少欢乐与温暖。
有一日白云真人找到林疯；
“骚年，我看你骨骼惊奇是个练武奇才，我这里有三本黄阶功法，便宜点一银卖给你了！”
“师傅，徒弟的钱你也要坑啊！”
“哎，怎么叫坑呢，这叫你情我愿，一手交钱一手交货。”
“我要先验验货，看看纯不纯。”
“价格公道！童叟无欺！放心怎么会骗你呢！”
收了林疯的钱，白云真人摆出来衣一副仙风道骨模样。
“这三本一本拳法，一本腿法，一本内功心法。”
“拳法名为 清风破云拳，此拳法讲究刚柔并济，以快打慢。
拳法招式犹如清风般灵动飘逸，却又蕴含着破云之势的强大力量。
每一拳出击，都要调动全身的力量，从脚底发力，通过腿部的传递，腰部的扭转，最终将力量汇聚于拳头之上。
出拳时，手臂要伸展如长弓，拳速快如闪电，且要带有一股旋转的力量，使敌人难以抵挡和躲避。
在练习拳法的过程中，需要注重呼吸的配合，呼吸要深沉而均匀，每出一拳都伴随着一次呼气，以增强力量的爆发和连贯性。
腿法名为 幻影疾风腿，其特点是速度极快，变化多端。
腿法的施展如同幻影般难以捉摸，攻击时能在瞬间踢出数脚，让敌人防不胜防。
练习幻影疾风腿”需要有良好的腿部柔韧性和力量。
首先要通过各种拉伸动作来锻炼腿部的肌肉和韧带，使腿部能够灵活地做出各种高难度的动作。
在攻击时，要利用腰部的力量带动腿部的摆动，脚尖要绷直，踢出的腿要有爆发力。
同时要注意脚步的移动和身体的平衡，以便在攻击后能够迅速地调整姿势，应对敌人的反击。
内功心法则是 太清真气诀，这是一种注重修炼体内真气的法门。
通过冥想和特定的呼吸方式，引导天地之气进入体内，在丹田处汇聚并转化为真气。
修炼时，需排除杂念，将心神沉浸于丹田之中。
呼吸要深长而缓慢，吸气时，要想象天地间的纯净之气通过全身的毛孔进入体内，沿着经脉汇聚到丹田；
呼气时，则将体内的浊气排出体外。
随着修炼的深入，丹田内的真气会越来越雄浑，能够在体内自由运行，增强身体的力量、速度和耐力，并且可以将真气灌注到拳法和腿法中，使其威力大增。”
说罢，白云真人摆开架势，只见他身姿挺拔如松，双脚微微分开，与肩同宽。他的双手缓缓抬起，动作轻盈流畅，如同微风拂过柳枝。
“清风破云拳，讲究刚柔并济，以快打慢。
出拳时，要如清风般灵动飘逸，却又蕴含着破云之势的强大力量。” 白云真人一边讲解，一边演示着拳法的起手式。
他的手臂伸展，如同长弓拉开，每一个动作都充满了节奏感。
接着，他向前迈出一步，拳头快速击出，带起一阵风声，仿佛能划破空气。
“看，这一拳出击，要调动全身的力量，从脚底发力，通过腿部的传递，腰部的扭转，最终将力量汇聚于拳头之上。”
白云真人详细地解释着每一个动作的要领，同时身体不断地做出示范，让林疯能够清晰地看到力量的传导过程。
他的动作时而轻柔，如清风拂面，让人感觉不到丝毫的力量；
时而刚猛，拳头犹如闪电般快速击出，带着强大的爆发力。
“在练习拳法的过程中，呼吸的配合至关重要。呼吸要深沉而均匀，每出一拳都伴随着一次呼气，这样才能增强力量的爆发和连贯性。”
白云真人在演示拳法的过程中，不断地强调着呼吸的重要性。
林疯聚精会神地看着，眼睛一眨不眨，生怕错过任何一个细节。
他跟着白云真人的动作，模仿着每一个姿势，虽然略显生疏，但却充满了热情和决心。
白云真人看到林疯认真的模样，微微点头，继续耐心地指导着他。
“出拳时，手臂要伸展到位，拳速要快，而且要带有一股旋转的力量，这样才能使敌人难以抵挡和躲避。”
他走到林疯身边，亲自纠正他的动作，手把手地教他如何正确地发力和调整姿势。
林疯用心地感受着白云真人的指导，不断地调整自己的动作，逐渐地掌握了拳法的一些基本要领。
他的拳头在空中挥舞，虽然还没有达到白云真人那样的境界，但已经有了一丝 “清风破云拳” 的韵味。
拳法传授完毕后，白云真人稍作休息，然后又开始传授腿法。他站在林疯面前，神情严肃地说：
“接下来，是腿法。腿法名为‘幻影疾风腿’，其特点是速度极快，变化多端。”
白云真人走到练