雨高温无间断切换，多地洪涝塌方多发，经气象局报道天气转变由多种原因构成一……未来几天可能陆续高温，请观众朋友们家中常备解暑药，以防止中暑……”
“姐，这是做什么？”姜祀见自己的姐姐，穿着运动服拖着沙袋，一副要干架的模样。
姜稚将两个沙袋放好，又去房间拿出两副拳击手套。
“我教你格斗，先从基础开始。”
姜稚接住她扔过来的拳套，些许吃惊，他柔弱的姐要教柔弱的他格斗术？
他没听错吧？
“啊？姐，你什么时候会格斗了？”
“别问太多，来我教你怎么缠绑带。”
“好。”姜祀放下平板，拿起拳套走到姜稚面前，学着她的样子，缠绷带。
姜稚边教边说，“我会给你制定了训练计划，从今天开始，每天最少练习6个小时，早上下午晚上各两个小时。”
介于姜祀心脏病体弱，不能太过剧烈运动，姜稚不敢给他上太高的强度，怕他吃不消。
“每7天一次小考核，考核不过加训练时长，直至下一次考核通过，恢复正常训练时长。”
姜祀瞪着大眼睛看着姜稚，不懂她这样做的用意。
从前他跑跳都被姜稚制止，每天六个小时训练，姜祀想都不敢想。
“姐？”
“有意见？”姜稚眼刀射向姜祀。
姜祀立刻低头认真缠绷带，小脑袋左右摆动。
“没有没有。”
姜稚揉了揉他的脑袋，解释道：“小祀你虽然才十岁，但是我希望你有保护自己的能力，坏人坏事不可能因为你年纪小放过你，姐姐也不可能随时都在你的身边，你懂吗？”