不知过了多久，萧牧晨慢慢睁开双眼
萧牧晨感受着体内充盈的灵力，心中欣喜若狂。他深知自己已经突破了炼气期，实力有了质的提升。
他站起身来，活动了一下身体，发现自己的身体变得更加轻盈灵活，力量也增强了许多。
萧牧晨决定继续修炼，巩固自己的境界。他闭上眼睛，调整呼吸，再次运行起黄帝内经的功法。
随着他的修炼，周围的灵气不断汇聚过来，进入他的体内。他能够清晰地感受到自己的灵力在不断增长，变得越来越强大。
萧牧晨深吸一口气，紧闭双眸，将全身注意力集中于眉心处，他开始调动神识向着自己身体内部查看。这需要极高的专注力和对自身力量的掌控能力，但他对此已经驾轻就熟。
随着神识的深入，萧牧晨惊人地发现了一些奇妙的景象。丹田之处，竟然多了一团由灵力聚合而成的灵团！这团灵团散发着微弱的光芒，仿佛是一颗神秘而珍贵的宝石。它静静地悬浮在丹田之中，与周围的经脉和穴位相连通，形成了一个独特的循环系统。这个循环系统不断地运转着，将灵团中的灵力输送到身体各个角落，滋养着每一寸肌肤、骨骼和内脏器官。
萧牧晨感受到了一股前所未有的舒适感，这种感觉让他仿佛置身于温暖的春风之中，全身舒畅无比。他继续向着身体其他部位探索，想要看看是否还有其他变化。
当萧牧晨查看到骨髓的时候，他震惊得差点叫出声来。原本应该呈现白色的骨髓，此刻却变成了淡金色！这种淡金色的骨髓散发出一种强大的气息，仿佛蕴含着无尽的生命力。萧牧晨立刻意识到，这就是《黄帝内经》洗髓篇所带来的变化。通过修炼这部功法，他成功地改变了自己的体质，让骨髓变得更加强大。这样一来，他的造血功能也会得到提升，从而提高身体素质。不仅如此，由于骨髓是人体免疫系统的重要组成部分，强化后的骨髓还能增强免疫力，使他免受疾病的困扰。
萧牧晨心中充满了喜悦，他深知这次洗髓成功意味着什么。从此以后，他将拥有比同龄人更强健的体魄，能够更好地应对各种挑战。同时，他也明白，这只是个开始，要想成为一名真正的强者，还需要不断努力修炼。
萧牧晨心中暗自思忖着：“距离凌云宗繁星城的擂台赛已经没有多少时间了，我一直都在修炼内功，却连一招半式都还没学会呢！”想到这里，他眉头微皱，心中不禁有些焦急起来。他深知在这场激烈的比赛中，实力才是硬道理，如果不能掌握更多的技能和招式，面对那些强大的对手时将会非常吃力。
于是，他决定进入自己的神秘空间，希望能找到一些适合自己的普通招式，以应对即将到来的擂台挑战赛。随着他神识一动，他的身体瞬间消失在了原地，进入到了那个神奇而又神秘的空间之中。
在这个空间里，萧牧晨开始仔细地搜索和挑选着各种招式。他的目光扫过箱子里上的无数古籍，每一本都蕴含着无尽的力量和智慧。然而，这些古籍中的大多数都是高深莫测的武功秘籍，对于现在的他来说过于复杂和难以理解。
于是萧牧晨伸出手，将箱子里最下面那排书中一本看起来最简单的拳法拿了起来，他看了看书名《基础灵拳》。正如其名字一样，这门拳法非常简单，而且是每一个刚刚踏入修炼门槛的修真者都必须学习的一门基础拳法。它的动作虽然简单，但却蕴含着最基本的灵气运用技巧和攻击方式，可以帮助初学者更好地理解和掌握灵气的运用方法。同时，通过不断练习基础灵拳，修真者可以逐渐提升自己的身体素质和战斗能力，为日后更高级别的修行打下坚实的基础。因此，对于任何一个想要成为强大修真者的人来说，学习基础灵拳都是必不可少的一步。
于是，他的神识微微一动，瞬间就回到了山洞之中。他迫不及待地打开了《基础灵拳》功法，只见书页翻开，映入眼帘的是一幅幅各式各样简单的形体图画。这些图画清晰明了，详细展示了各种拳法动作和姿势。每一幅图都仿佛活灵活现，让人可以清晰地看到每个动作的细节和要点。
随着目光的移动，他仔细观察着这些图画，心中涌起一股强烈的好奇和期待。他开始想象自己按照这些图画中的动作去练习，会有怎样的感受和收获。这些简单而直接的形体图画，似乎蕴含着无尽的奥秘和力量，等待着他去探索和领悟。
于是，萧牧晨便跟着功法图画的样子，开始学习。他认真地观察着每一个动作和姿势，尽力模仿着图中的形象。他的身体随着功法的节奏慢慢移动，虽然一开始有些生疏，但他并没有放弃，而是坚持练习下去。
萧牧晨专注于每一个细节，努力将自己融入到功法之中。他感受着呼吸与动作的协调，体验着体内力量的流动。随着时间的推移，他的动作越来越熟练，越来越自然。
尽管汗水湿透了他的衣衫，但他毫不在意。他知道，只有通过不断地练习才能掌握这门神奇的功法。他相信只要坚持不懈，就一定能够实现自己的目标。
在这个过程中，萧牧晨也感受到了一种从未有过的平静和安宁。他忘却了外界的喧嚣，全身心投入到了功法的修炼