听着耳边徐卓的批评和催促，何光能感受到，这个队伍其余人都被这话语所调动，咬着牙坚持的跑了下来，毕竟都是血气方刚的小伙子，又怎么会说不行那！
一个小时后，伴随着徐卓的宣布：“第一轮负重跑结束，大家休息吧！”
整个队伍就像散架了一样，众人纷纷倒地休息起来，毕竟这个训练强度哪怕是他们这群同辈的佼佼者，都不由的感受到极限。
但是总有鹤立鸡群的存在，在众人倒地的时候，何光只是停止了跑步，并没有和其他人一样倒地喘息，见到这种场景，不由得引起了徐卓的好奇，毕竟在他执教的这些年里，只有寥寥数人在这种强度训练下，还能完好的站立的。
同样的，倒地的众人也纷纷投来了好奇的目光，感受到自己貌似成为焦点的何光，不由的嘴角抽了抽，暗道一声不好，毕竟对于这种程度的训练，远没有达到何光的极限。
因为在大学中，何光平常的状态就是，让自身四肢百骸中充满能量，以便于让自己的身体更加适应能量的强化，这也是何光的战斗方式。
何光的能力【核心掌控】，并没有赋予何光强大的进攻能力，只是让何光更加的看透时间的本质，从而操纵他，因此从小何光就钻研能力的应用，能量强化肉身便是其中之一。
因此在徐卓宣布休息的时刻，何光并没有思考太多，就依照自己身体本能，停了下来，也没有像其他人一样，直接瘫坐在地上。
徐卓饶有兴致的看着何光，说道：“体派的，还是强化系能力者。”
何光回复道：“强化系能力者。”
听到何光的回答，徐卓的眼神一眯，心中则是开始打量起何光的能力，以往也有强化系能力者，经过这次训练后，也如同其他的能力者一样，这正说明白了何光的强化系能力的强大之处。
“真没想到，魔都异务局还有你这个如此厉害的强化系能力者。”徐卓赞叹道，他虽然没有仔细查看魔都异务局这次来往人员的能力，但他也预料到此次派来的人员，都是极为优秀的青年才俊，毕竟很快就是青年交流大赛。
加上一来就出尽风头的王飒飒，以及这个并没有暴露太多的强化系能力者，最后还有司徒家的大小姐也来了，这次魔都异务局真是来势汹汹啊。
徐卓不仅是京市异务局的总教官，同时也是京市异务局这批青年交流大赛参与者的教练。
格外注重魔都异务局的实力，毕竟都是潜在对手，昨天王飒飒在武斗场的比试，他也是观众之一，因此他自然知道王飒飒的能力并不简单。
现在又杀出一个不知深浅的何光，徐卓不免叹了一口气。
看着沉默不语的徐卓，何光并没表现出什么，而是与其他人一样，席地而坐。
20分钟后，徐卓宣布集合，听到消息的众人，大部分都愁眉苦脸起来，都纷纷抱怨：“就休息这么点时间，哪够啊！”
然而徐卓并不会在意众人的脸色，开始向众人宣布下一项训练内容，也就是战斗演练。
徐卓不紧不慢的说道：“你们现在都是异务局的成员，以后要面对的可能是穷凶极恶的罪犯，他们可不会对你们手下留情，因此战斗演练很重要！”
何光认真听着徐卓的讲述，京市异务局的理念就是军部训练的理念，因此更注重于实战。
而魔都异务局则是老带新，通过老人带着新人执行任务，以达到快速适应实战，而何光所处的第五特别行动队压根没有老人，一方面是因为第五特别行动队是才成立几年的新番队，另一方面则是因为第五特别行动队的一开始的打算是培养特别人才的，像楼瑞这种铁匠亦或是王飒飒这种主宰系能力者。
何光之所以能进入第五特别行动队，是因为他所展现的出的能力【天神下凡】中的免控能力，因此何光是被当做全面性战斗人才来培养。
但由于何光刚进入异务局没多久，就赶上了仙人事件，解决后，又恰逢青年交流大赛，就搁置了何光的培养计划，因此这次的京市进修也是为了何光的培养。
随着徐卓对于各种战斗要领以及能量运用的讲解，众人则是打开了新世界的大门，开始跃跃欲试，迫不及待的想要进行尝试。
“安静，现在我要挑选一个人，来给你们演示实战技巧，有没有人要报名的。”徐卓，向着众人喊道。
霎时间，整个队伍安静下来，没有一个人想要上前。
面对这种情况，徐卓说道：“我并不会使用能力的，你们放心就是演示而已。”
还是没人主动报名。
“既然你们没有主动参加的，那我就点了，那就是何光吧，毕竟我只知道这个名字。”徐卓叫道。
听到徐卓的话语，何光不禁嘴角抽搐了一下，略微有些无语，不过何光并没推辞，来到了徐卓的面前。
“接下来，你把我当成穷凶极恶的罪犯，进行实战演练。”徐卓吩咐道。
何光点点头，表示了解。
见到何光点头示意，徐卓宣布：“实战演练开始。”
众人聚精会神的看着何光与徐卓的操练。
这时候，徐卓向着何光发动攻击，同时还吩咐