段时间长这么高，体重估计也增加不少。 港队教练在心里默默骂着国家队的人，甚至有一种他们糟蹋了天才的想法。 对此，国家队教练们有话要说。 发育关时减少摄入确实能控制脂肪增加，但同时也会影响到骨骼肌的增长，要知道减掉十斤脂肪大约需要三个月的时间，但是要增加十斤肌肉那便是三年都做不到。 他们不会为了那么一两斤脂肪，错过选手最为重要的骨骼肌发育的重要阶段。 毕竟发育关的骨骼肌增长数量，意味着成年后肌肉的总量，此时减少就等于成年后肌肉可达到的总量会减少。 以上这些观念，都是苏芙拿着国外研究报告与教练们沟通后的成果。 全英文的研究报告，还充满了专业术语，就连队上的营养师都不一定看得懂，但苏芙不光看得懂，而且还能解释的一清二楚。 教练们、营养师们都对于苏芙的语言能力惊讶不已。 选手们吃完午饭后，便休息了大约二十多分钟，然后前往后台为下午自由滑比赛做最后的准备。 赛场上，工作人员正在对冰面做最后的准备工作，浇水后凝固整冰。 摄影师以及转播厅也在进行调光和核对工作，而解说员万雅文边化妆，边确认手稿内容。 下午一点，赛场正式开放，观众们有序的进入看台，找到自己的座位。 秦瑶是苏芙铁杆粉丝，同时也是国家队合作画手。 她观赛座位都由国家队布置的内场座位，但她每次都会和苏芙的粉丝们坐在一起。 用秦瑶的话来说，人多才有观赛的感觉，还能实时为苏芙喝彩。 等到三点钟的时候，全国花样滑冰锦标赛女单自由滑的比赛正式开始。 前几组选手上场时，观众席虽然有掌声，但是明显有些稀稀拉拉。 直播平台上，冰迷们聊着天，有一搭没一搭的关注比赛： 【华省的选手不行啊，这七个跳跃摔了一半，干脆就别拿上来。】 【isu改革后，不少选手都降低自己跳跃难度，毕竟摔一下可不是只扣3分。】 【国内赛选手们的配置，明显还没有熟悉新的规定，感觉大伙都有点莽撞。】 2018年6月份，isu颁布了新的规则，对于单人滑而言最重要的便是跳跃bv分下降，而goe分从三分上涨到了五分。 从新规定来上来，isu开始抓跳跃的完成度以及稳定性，毕竟之前不少选手为了冲高分，即便是跳摔了也毫不忌讳的继续。 但是基础分值的下降，对于选择四周跳的选手而言则是另一种挑战。 如果跳摔了一个四周跳，基础分下降不说，而且还会扣掉近五分的goe，到时候还不如一个+5的三周跳。 黄天在看到新规则时，倒是很开心的觉得这对苏芙而言是个好机会。 发育关使得苏芙的四周跳压根就没法施展出来，而+5的三周跳分值堪比不加goe的四周跳，从某种程度上来说，对于现阶段的苏芙反倒是一件好事。 一位选手自由滑大约需要时间为4分半，加上kc区等待时间，10多分钟能比完一个人。 前两组选手表演结束，需要近一个半小时，而苏芙则是在第一组表演结束后，抵达后台开始化妆准备。 她的自由滑曲目是《十面埋伏》，是根据华国历史上最为悲壮的战役改编而成。 本来许烨给苏芙递出的意见是以虞姬的身份，来演绎这段曲目，但还是被苏芙拒绝了。 她觉得虞姬是悲剧，而西楚霸王更是悲剧中的英雄。 意气风发的霸王，从来没有输过的胜者，却在垓下之战输的一败涂地，并没有任何犹豫的自刎江边。 苏芙觉得，霸王一战败便自刎乌江，英雄气概虽足但却并不是正确的做法。 也许霸王渡过乌江后，休养生息再次卷土重来，局势又会变得不一样了。 对此，程天总教练给了一句谚语：性格决定命运。 项羽的性格决定了他的命运，刚愎自用、骄傲自大，尝试失败后当然会绝望，从而影响到最后的命运。 苏芙觉得总教练说的没错，但她还是想用别的方式来演绎自己不同的看法。 这首曲子本是以琵琶为主，是华国十大古曲之一，经历了几百年的流传，并出现了许多不同版本。 不过许烨在琵琶曲里揉了不少重音乐，还在高潮片段增加了管弦乐，让这首曲子的层次感增加不少。 其实许烨是想要全部替换为重金属，他觉得这样会让整首曲子显得格外华丽，还能带上澎湃的气概。 对此，苏芙表示你居然还想把华国古乐搞成这样子，实在是太不合适了。 最后，这首曲子还是以琵琶为主，没有增加太多别的乐器进去。 等到苏芙和同组选手来到场边时，前一组最后一位选手正好从冰场下来。 工作人员提着小冰桶，上去整理前一位选手凿出来的小冰坑。 杨杰看着前面选手的动作回放，说道：“这次的goe分有点难拿到手。” 要想拿到较高的总分，便需要更完美的节目，而不是靠着高难度技术动作来冲分。 “以稳为主，但是四周跳要是够稳，加了goe后拉开的距离会更多。”苏芙看了眼裁判席，说道。 全锦赛是被isu承认的大型赛事，裁判席上的裁判都是拥有isu裁判资格证的裁判们。 根据他们给分来看，赛季初对于新规则的给分还是比较宽松，可能是他们心里也没有底。 赛前六练准时开始，苏芙脱下外套交给黄天，跟着前面选手上了冰面。 她的考斯滕以白色为主，交叉高领衣襟，微喇的窄袖是以薄纱面料为主，最后收拢在袖扣固定于中指。 远看感觉就是一套纯白色的考斯